ACTIVITÉS
Pilates
Des cours collectifs de 6 personnes maximum ou en privé durant lesquels vous serez guidés vers un mieux être physique et mental. A la fois renforcement des muscles profonds et amélioration de la souplesse, que vous soyez sportif occasionnel ou confirmé, des options / adaptations seront proposées pour que chacun travaille en fonction des ses compétences et de ses objectifs.
MUNZ FLOOR®
Au studio ou dans le confort de votre intérieur, rejoignez moi pour faire spiraler votre corps avec les cours MUNZ FLOOR®. Cette méthode convient à tous quelque soit l’âge et la condition physique car se sont des mouvements naturels qui sont effectués allongé au sol. Les bienfaits sont multiples, immédiats et durables. A découvrir absolument!
NORDIC WALKING
Seul l’apprentissage de technique de la marche nordique peut apporter ses nombreux bienfaits. Prenez part à ces sessions pour ne plus promener les bâtons, mais pour les utiliser de manière efficace et efficiente. Des cours où l’on apprend, on partage et on s’amuse.
Actualités
MUNZ FLOOR® LE SAMEDI DE 10H À 11H
Des mouvements naturels, accessibles à tous avec des résultats immédiats! Quoi de mieux pour démarrer le week end? L’abonnement de 15 cours à CHF 280.- (280 euros), vous permet d’avoir une pratique régulière car vous pouvez suivre vos séances de n’importe où grâce à la visioconférence Inscription en cliquant ici
PRENEZ SOIN DE VOUS PENDANT LES FÊTES
Les cours en ligne auront lieu les jeudis 21 et 28 décembre ainsi que le 4 janvier à 18h15 Bientôt en congés? Profitez de cette période pour continuer ou découvrir tous les bienfaits du MUNZ FLOOR®: accessible à tous et des résultats immédiats Inscription en cliquant ici
Témoignages
« Super cours de pilâtes, même pour quelqu’un pas très en forme comme moi ! L’enseignante est géniale : attentive aux spécificités de chacun, elle arrive à nous faire travailler tout le corps, avec précision et bonheur. On en a nostalgie quand on ne peut pas y aller. Absolument reccommandé! »
AGNESE
« Les cours de Virginie sont la combinaison parfaite du bien-être physique et mental et de la conscience de son corps.
De plus, les cours sont tout le temps différents, avec de nouveaux exercices c’est une découverte à chaque fois, impossible de s’ennuyer!!! »
Diana
Contact
Vous souhaitez plus de renseignements, vous inscrire à un cours de :
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