Votre corps n’est que la harpe de votre âme, et c’est à vous qu’il revient d’en tirer les accords mélodieux ou les sons désaccordés.

Khalil GIBRAN (1883 – 1931)
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Actualités

Initiation en novembre

Vous avez toujours eu envie de faire du Pilates? Vous avez entendu parler des nombreux bienfaits liés à la pratique du Pilates? Vous avez envie d’améliorer votre mobilité, de travailler sur votre équilibre, d’accroître votre souplesse, de renforcer vos défenses immunitaires ou de bouger tout simplement? SUIVEZ UNE INITIATION EN NOVEMBRE! Chaque lundi à 17h … Lire la suite Initiation en novembre

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Votre formule

Cours privés Personal training & Duo

Pour un suivi personnalisé seul ou à deux. Les cours privés incluent un bilan postural dans le but d’affiner le travail que nous ferons ensemble.

Cours collectifs

Participer à un cours collectif permet d’avoir un programme qui progresse dans le temps, suivant la dynamique du groupe.

Cours en entreprise

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) insiste sur le rôle de l’employeur en matière de prévention de certaines maladies, notamment par le biais de l’exercice physique.

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Coach

Jim Rohn a écrit « Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre ».
Qu’en dites-vous ? Vous êtes prêt ?

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Témoignages

Butterflies_tree«Les cours de Virginie sont juste incroyables. Le stress s’évapore et la forme revient. Je ne peux que recommander cette adresse à tous ceux qui comme moi ont peur de reprendre un sport. Mes muscles molachons ont repris leur place et la structure de mon corps a changé. Après 10 séances je vois la différence j’ai gagné en performance et surtout je suis mieux dans mon corps. Les douleurs articulaires du matin ont disparues. Merci Virginie pour ta bonne humeur.. et merci pour ton savoir faire qui a porté ses fruits…… Vive les cours pilates ….!!!!»

Françoise

Ciel_coeur«  Cours accessibles à tous. Options sur les exercices selon le niveau de chacun. La prof passe vers chaque participant, corrige les postures durant le cours ; tout cela dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
À recommander »

Céline