Votre corps n’est que la harpe de votre âme, et c’est à vous qu’il revient d’en tirer les accords mélodieux ou les sons désaccordés.
Actualités
Nouveau cours: lundi 18h15
Lorsque le week end s’achève, vous ressentez une certaine morosité à l’idée de redémarrer une nouvelle semaine. Vous pensez déjà à tout ce qui vous attend au travail et les diverses obligations vous submergent. Pourquoi ne pas vous accordez un moment qui vous permette de poursuivre la semaine plus sereinement. Inscrivez-vous au cours du lundi … Lire la suite Nouveau cours: lundi 18h15
L’heure des résolutions a sonné
Prêt pour le saut vers 2019? Quelles seront vos résolutions pour cette nouvelle année? Certains diront que pour les tenir, ils préfèrent ne pas en prendre! Ok, mais pourquoi ne pas profiter du début d’année pour faire un petit bilan et se demander ce qui pourrait nous faire du bien. Pour cela, il faut s’interroger sur … Lire la suite L’heure des résolutions a sonné
Votre formule
Cours privés Personal training & Duo
Pour un suivi personnalisé seul ou à deux. Les cours privés incluent un bilan postural dans le but d’affiner le travail que nous ferons ensemble.
Cours collectifs
Participer à un cours collectif permet d’avoir un programme qui progresse dans le temps, suivant la dynamique du groupe.
Cours en entreprise
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) insiste sur le rôle de l’employeur en matière de prévention de certaines maladies, notamment par le biais de l’exercice physique.
Coach
Jim Rohn a écrit « Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre ».
Qu’en dites-vous ? Vous êtes prêt ?
Témoignages
« Cours accessibles à tous. Options sur les exercices selon le niveau de chacun. La prof passe vers chaque participant, corrige les postures durant le cours ; tout cela dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
À recommander »
Céline
«Les cours de Virginie sont juste incroyables. Le stress s’évapore et la forme revient. Je ne peux que recommander cette adresse à tous ceux qui comme moi ont peur de reprendre un sport. Mes muscles molachons ont repris leur place et la structure de mon corps a changé. Après 10 séances je vois la différence j’ai gagné en performance et surtout je suis mieux dans mon corps. Les douleurs articulaires du matin ont disparues. Merci Virginie pour ta bonne humeur.. et merci pour ton savoir faire qui a porté ses fruits…… Vive les cours pilates ….!!!!»
