Votre corps n’est que la harpe de votre âme, et c’est à vous qu’il revient d’en tirer les accords mélodieux ou les sons désaccordés.
Actualités
Le printemps arrive
La floraison des primevères annoncent la fin de l’hiver. Vous avez certainement pu observer ces jolies petites fleurs qui accompagnent nos balades. Eh bien saviez-vous que primevere est l’ancien nom français désignant le printemps? Ainsi, le printemps est à notre porte et ce n’est pas pour me déplaire: des jours plus longs, une lumière plus … Lire la suite Le printemps arrive
Nouveau cours: lundi 18h15
Lorsque le week end s’achève, vous ressentez une certaine morosité à l’idée de redémarrer une nouvelle semaine. Vous pensez déjà à tout ce qui vous attend au travail et les diverses obligations vous submergent. Pourquoi ne pas vous accordez un moment qui vous permette de poursuivre la semaine plus sereinement. Inscrivez-vous au cours du lundi … Lire la suite Nouveau cours: lundi 18h15
Votre formule
Cours privés Personal training & Duo
Pour un suivi personnalisé seul ou à deux. Les cours privés incluent un bilan postural dans le but d’affiner le travail que nous ferons ensemble.
Cours collectifs
Participer à un cours collectif permet d’avoir un programme qui progresse dans le temps, suivant la dynamique du groupe.
Cours en entreprise
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) insiste sur le rôle de l’employeur en matière de prévention de certaines maladies, notamment par le biais de l’exercice physique.
Coach
Jim Rohn a écrit « Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre ».
Qu’en dites-vous ? Vous êtes prêt ?
Témoignages
« J’ai adoré les cours de Virginie ! Proposant des exercices complets et variés de Pilates, L’enseignement de Virginie m’a apporté un plus: un accompagnement personnalisé qui m’a permis de bien comprendre et progresser selon mon niveau et ceci avec beaucoup de douceur et bienveillance qui m’ont apporté une réelle détente.
Je vous recommande ! »
Mildred
« En petit groupe, nous sommes vraiment bien encadrés par Virginie qui a ainsi le temps de passer vers chacun de nous pour nous corriger s’il le faut. Dans un cadre calme et chaleureux. »
