Votre corps n’est que la harpe de votre âme, et c’est à vous qu’il revient d’en tirer les accords mélodieux ou les sons désaccordés.

Khalil GIBRAN (1883 – 1931)
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Actualités

Nordic Walking dès septembre

Îlot Pilates proposera prochainement un forfait de 5 cours pour apprendre à marcher avec les bâtons Des cours accessibles à tous, quelque soit l’âge et la condition physique Une excellente discipline pour un corps en pleine santé Bonne humeur garantie! Plus d’informations

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Votre formule

Cours privés Personal training & Duo

Pour un suivi personnalisé seul ou à deux. Les cours privés incluent un bilan postural dans le but d’affiner le travail que nous ferons ensemble.

Cours collectifs

Participer à un cours collectif permet d’avoir un programme qui progresse dans le temps, suivant la dynamique du groupe.

Cours en entreprise

L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) insiste sur le rôle de l’employeur en matière de prévention de certaines maladies, notamment par le biais de l’exercice physique.

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Citation Jim Rohn

Jim Rohn a écrit « Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre ».
Qu’en dites-vous ? Vous êtes prêt ?

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Témoignages

Ciel_coeur«  Cours accessibles à tous. Options sur les exercices selon le niveau de chacun. La prof passe vers chaque participant, corrige les postures durant le cours ; tout cela dans une ambiance chaleureuse et décontractée.
À recommander »

Céline

Soap_bubbles
« Les cours de Virginie sont la combinaison parfaite du bien-être physique et mental et de la conscience de son corps.
De plus, les cours sont tout le temps différents, avec de nouveaux exercices c’est une découverte à chaque fois, impossible de s’ennuyer!!! »

 

Diana