« J’ai découvert le Pilates en novembre dernier avec Virginie. Je ne suis pas une grande sportive, mais je dois reconnaître le bien-fait de la méthode Pilates.

Chaque semaine, j’apprend à réécouter mon corps. J’ai pris conscience de ma posture et de ma respiration tout en travaillant ma concentration. Une vrai connexion entre le mental et le corps s’établit chaque semaine. Au-delà d’un cours, s’est une vraie rééducation, car au quotidien je suis plus attentive à mon corps, à sa posture et je prend le temps de le soulager.

C’est un vrai plaisir de me rendre chaque semaine au cours de Virginie. Elle prend le temps de nous montrer chaque exercice dans le calme et la douceur, mais aussi de passer auprès de nous pour nous corriger si nécessaire. Son énergie positive nous accompagne jusqu’à la prochaine séance! »

« J’adore ce cours de Pilates que je pratique une fois par semaine avec quelques collègues et amies.

En quelques mois je sens déjà une légère différence au point de vue de ma musculature et j’apprends à respirer correctement… Pour moi c’est ça le plus dur J.

Virginie nous suit avec attention et corrige gentiment nos postures lorsqu’elles ne sont pas tout à fait correctes. Avec gentillesse mais fermeté.

Pour moi qui ai des problèmes de dos, elle adapte même les exercices pour m’éviter des douleurs et renforcer mon maintien.

Je lui en suis très reconnaissante et je recommande ses cours sans restriction. »