Coach

Dès mon enfance, encouragée par des parents dynamiques, j’ai pratiqué différents sports. Je n’ai jamais été tentée par la compétition, mais plutôt intéressée par les bienfaits d’une pratique régulière : me dépenser, me sentir bien dans mon corps et implicitement, dans ma tête.

Dans ma vie professionnelle, j’ai exercé différents métiers. La curiosité et les opportunités m’ont amenée à découvrir des domaines d’activité variés. Cependant, mon fil conducteur a toujours été de mettre l’humain au centre. Pendant une dizaine d’années, j’ai travaillé dans les ressources humaines où je me suis peu à peu orientée vers le développement des compétences. La suite logique consistait à aller vers la formation pour adultes.

J’ai alors pris un virage à 180 degrés en décidant de me réorienter. Très intéressée par l’humain, son développement et le bien-être, j’ai opté pour une discipline qui me semble essentielle : la méthode Pilates. Mon diplôme Pilates Institute Matwork en poche, j’ai décidé d’écrire un nouveau chapitre de ma vie en partageant mes connaissances avec toute personne intéressée par le développement personnel.

C’est là qu’Îlot Pilates est né ! Puisque je ne peux pas vous emmener sur une île pour vous ressourcer, c’est l’île qui vient à vous de manière symbolique, à travers les cours de Pilates que je dispense. Vous vous accordez un temps dédié à votre bien être et je vous accompagne dans la prise de conscience de votre corps et de votre respiration, vous vous mettez en mouvement et vous renforcez vos muscles profonds.

Jim Rohn a écrit « Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre ».
Qu’en dites-vous ? Vous êtes prêt ?

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