Catégorie : Présentiel

PILATES POUR DÉBUTANTS

Publié Par Coach dans Nouveau cours, Présentiel

Besoin de (re)mettre du mouvement dans ta vie? Tu cherches une activité qui te permettra de tonifier ton corps et apaiser tes tensions?

Les cours de Pilates peuvent être suivis par tous et bénéfiques pour tous! Chacun progresse à son propre rythme, selon ses possibilités et ses envies. L’objectif commun est de s’accorder un temps rien que pour soi!

Îlot Pilates propose un nouvel horaire à celles et ceux qui n’ont jamais fait de Pilates. Si tu souhaites pratiquer une activité santé et que tu es disponible le mercredi à 18h45, inscris-toi dès maintenant (places limitées)

Welcome back!

Publié Par Coach dans Présentiel

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La période que nous avons vécue nous a tous profondément bouleversés: privées de liens sociaux, les personnes vivant seules se sentaient comme exclues du monde; les parents ont dû apprendre à changer de casquette pour répondre à leur interminable cahier des charges; les indépendants ont craint pour leur activité; tandis que d’autres, en première ligne, étaient confrontés à la peur, à la mort… Personne n’a été épargné!

Habituée à travailler seule la plupart du temps, les interactions avec mes élèves me nourrissent et me motivent chaque jour un peu plus, pour toujours donner le meilleur de moi-même. J’enseigne le Pilates, mais je créé également un lien particulier avec chacun d’eux pour leur offrir plus.

Dès le 8 juin, la vie devrait retrouver une certaine normalité ce qui va me permettre de les accueillir à nouveau au studio et je m’en réjouis. Welcome back!

 

Nouveau cours: lundi 18h15

Publié Par Coach dans Présentiel

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Lorsque le week end s’achève, vous ressentez une certaine morosité à l’idée de redémarrer une nouvelle semaine. Vous pensez déjà à tout ce qui vous attend au travail et les diverses obligations vous submergent.

Pourquoi ne pas vous accordez un moment qui vous permette de poursuivre la semaine plus sereinement.

Inscrivez-vous au cours du lundi à 18h15 et réjouissez-vous du début de la semaine!

Cabinet Phosphorus, Rue du Village 19-21 à Vernier

Pour tout renseignement et inscription, contactez-moi