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Îlot Pilates

COURS PRIVES • COLLECTIFS • EN ENTREPRISE

Catégorie : Nordic Walking

PROCHAINS COURS DE NORDIC WALKING

Publié 28/01/2022 Par Coach dans Nordic Walking

Début mars, 1 cours par semaine pendant 5 semaines pour apprendre le Nordic Walking

Vous êtes disponible le mercredi à 10h ou le jeudi à 18h?

Vous avez envie d’acquérir une bonne technique pour soulager vos articulations, muscler votre dos, renforcer votre système vasculaire etc… ou simplement de vivre une expérience conviviale?

Inscrivez-vous dès maintenant!

Nordic Walking dès septembre

Publié 12/07/202120/09/2021 Par Coach dans Nordic Walking

Îlot Pilates proposera prochainement un forfait de 5 cours pour apprendre à marcher avec les bâtons

Des cours accessibles à tous, quelque soit l’âge et la condition physique

Une excellente discipline pour un corps en pleine santé

Bonne humeur garantie!

Plus d’informations

Puisque je ne peux pas vous emmener sur une île pour vous ressourcer, c’est elle qui vient à vous de manière symbolique, à travers les cours d’Îlot Pilates.

Vous vous accordez un temps dédié à votre bien être et je vous accompagne dans la prise de conscience de votre corps et de votre respiration, vous vous mettez en mouvement et vous renforcez vos muscles profonds.

Jim Rohn a écrit : « Prends soin de ton corps, c’est le seul endroit que tu aies pour vivre ».
Qu’en dites-vous ? Vous êtes prêt ?

Rubriques

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RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS

Vous souhaitez plus de renseignements, vous inscrire à un cours ? 

Contactez-moi !

 

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Virginie Vaillant
Coach Pilates & Nordic Walking
+41 78 604 34 63

Rue du Village 21 – Vernier

 

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