Du temps pour soi

Tant attendues, elles vont être appréciées et savourées à 200%: vive les vacances!

Hyper connectés les uns aux autres à longueur de journées, c’est enfin le moment pour se reconnecter à soi. Pour cela, nul besoin d’être hyper actif. C’est aussi ça les vacances, le farniente (de l’italien fare niente: ne rien faire). Dans nos vies surchargées, profiter de ces jours pour couper son téléphone, s’autoriser de longues pauses hors des réseaux et s’autoriser à passer du temps avec soi sera bénéfique à la fois pour notre santé physique et notre santé psychique.

Alors, laissez-vous surprendre et prenez le temps comme il vient, sans vouloir tout prévoir ou tout contrôler. Vous vous étonnerez certainement de découvrir les vertus de l’oisiveté. Profitez pleinement de vos balades dans de nouveaux lieux  et utiliser tout ce que la nature met à disposition pour bouger autrement.

Bousculez vos habitudes pour vous faire du bien et passez un bel été!

Summer